巻爪矯正はこちらから

産後のボディラインを綺麗にするためには、骨盤ダイエット!

骨盤ダイエット│福岡市南区の骨盤矯正とよもぎ蒸しを取り入れた痩身エステサロン

 

産後の体型を気にしている方は、少なくないようです。

 

「体重が増加した」という悩みとは別に、カラダのラインを気にしている方が多いようです。

・・って私もその一人。

 

そして、その悩みを解消してくれるのが、骨盤ダイエットなのです!

 

 

体重は増えていないのに、締まりがない・・

 

私の場合、妊娠中の体重増加はそれほどなく、産後は妊娠前よりも3キロ減・・となれば、ダイエットにも興味なしです。

とはいえ、その喜びは束の間で、母乳をやめてジワジワと体重が戻り出しました。

 

ただ、週2~3回ママさんバレーに行っているので、妊娠前とそう変わらない体重をなんとか維持・・

しかし、明らかに締りのないカラダになっているのです。

 

 

体重減少ではなく、綺麗なボディラインにする方法はないのか・・?

 

体重が増えていないならいい!なんて思う方がいるかもしれませんが、体重が戻っていても体型が戻ったワケではありません。

下半身やお腹周りに脂肪がたまり、逆に上半身はかなり貧素・・これって結構、悲しい体型です。

 

このアンバランスな体型は、産後の骨盤のゆがみが原因となっているようです。

 

骨盤にゆがみが起こる→カラダのゆがみ=カラダのバランスが崩れているワケですから、アンバランスな体型になるのは必然なのかもしれません。

 

 

食事制限や運動などの一般的なダイエットは、カラダ全体の脂肪を燃焼して体重減少を目指すものと言えますが、部分的に太っている、締まりがないという場合は、その部分に脂肪がつきやすくなっているため、カラダを整えることが重要となるワケです。

 

 

綺麗なボディラインを目指すなら、カラダのバランスを整える・・そのためには、骨盤を整える=骨盤ダイエットということです!

 

 

産後、体型が戻らないと悩んでいる方は、骨盤ダイエットがオススメです。

 

そもそも、出産時に骨盤は最大に開くワケですから、産後にそれが正しく戻るのは難しい話と言えます。

 

だから産後は、骨盤にゆがみを起こしやすい。そして、骨盤にゆがみが生じると、カラダ全体のゆがみとなっていく・・。

 

 

ただ、産後は骨盤がゆがみやすいですが、逆に整えやすい。

 

骨盤ダイエットで、気になるお腹周りがスッキリ!となるのです。

 

ここで言っておきたいのは、

骨盤ダイエットは、お腹周りだけが引き締まるワケではないということ。

 

カラダに歪みがあると、血行やリンパの流れが悪くなり、老廃物などの余分なものの排出機能、代謝機能が低下してしまいます。

結果、カラダ全体が太りやすく痩せにくい・・産後の体型もどしが困難となる。産後は骨盤ダイエットが、オススメと言えますね。