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骨盤がゆがむと危険・・!?

骨盤ダイエット│福岡市南区の骨盤矯正とよもぎ蒸しを取り入れた痩身エステサロン

 

骨盤ダイエットは、カラダの不調改善にも繋がります!

 

骨盤のゆがみがカラダに与える影響は、外見的なものだけではありません。

 

★肩こり・腰痛

骨盤の歪みが生じると、それに続く背骨にも歪みを起こします。

カラダに歪みがあれば、骨格を支える筋肉に余計な負担が蓄積され、コリや痛みの原因になります。

 

 

★生理痛、生理不順

骨盤に歪みがあると、骨盤の中に収まる子宮や卵巣の働きにも影響します。

これにより、女性ホルモンの分泌が悪くなれば、生理痛や生理不順の原因になります。

 

 

★胃腸の不調

骨盤は、カラダの真ん中で内臓を支えています。

骨盤が歪むと、内臓が下に下がってしまうため、胃腸の働きにも影響します。

便秘気味になることもあります。

 

 

★顔の歪み・偏頭痛

骨盤がゆがんでいると、連動する頭蓋骨の開閉がスムーズにいかないため、顔のむくみ、歪み、偏頭痛などの原因となります。

 

 

★むくみ・冷え症

骨盤が歪むと、それを支える周囲の筋肉が緊張して、常にかたくなっている状態となります。

血行が悪くなり、むくみや冷え性を引き起こします。

 

 

このように、骨盛のゆがみから考えられる内面の不調もいろいろです。

骨盤ダイエットは、ダイエット面だけでなく、健康面にもいい影響があると言えます。

 

 

 

骨盤の歪みは、自律神経にも影響する!

 

骨盤のゆがみは、太りやすいカラダにしてしまうだけでなく、様々な不調の原因に・・!

 

骨盤はカラダの真ん中に位置していますので、歪みが生じると、カラダ全体に影響してしまいます。骨盤の歪みによって、背骨の歪みを起こすと、自律神経にも影響します。

 

 

自律神経は

交感神経と副交感神経からなり、この2つがバランスをとって働いています。

 

昼間は交感神経が満発になり仕事モードに、夜になると副交感神経が有利になって休息モードに、というように、互いに補完し合って機能しているのが正常な状態です。

 

 

ところが背骨のゆがみやストレスなどがあると、2つの神経の交換がうまくいかなくなることがあります。

 

すると寝る時間になっても交感神経が働いたままで、カラダが休息モードに入らず、その結果、不眠症になってしまう人も少なくありません。

 

 

交感神経が優位に働き続けると、カラダは緊張状態から抜けだせず、カラダのコリや痛み、頭痛、めまい、倦怠感、イライラなど様々な不調を引き起こします。

 

 

ダイエットしてもなかなか痩せない・・さらに、カラダの不調が続く場合は、骨盤の歪みが原因かもしれません・・

 

骨盤ダイエットで、歪みを改善しましょう。